lunedì 4 maggio 2009

settimana di allenamento fino al 03/05

Dopo le due gare corse negli ultimi giorni questa settimana è stata di scarico "forzato", ho fatto 3 allenamenti . Purtroppo causa impegni lavorativi non sono potuto andare a Nurachi alla Mezza con Mathias e Davide e questo mi è dispiaciuto molto perchè sono due ragazzi e due amici eccezionali.
Comunque ritornando agli allenamenti martedi e giovedi ho fatto una corsa sciolta di un ora.
Mentre domenica mattina mi sono alzato come mio solito presto e ho fatto un bel lungo di 18 Km avrei dovuto farne di più ma purtroppo in una strada di campagna ho incontrato dei cani e ho dovuto cambiare percorso. Comunque le sensazioni sono buone sento che le ripetute che sto facendo stanno dando i loro frutti.
Speriamo nelle prossime gare almeno di fare dei buoni tempi. La Corrinuro Dixit.

6 commenti:

  1. Ah ecco mancava il terzo sardo alla mezza :-))
    L'incontro con i cani è qualcosa di davvero sgradevole che ogni tanto capita anche a me anche perchè se trovi un barboncino è un conto, se incontri un deberman è un altro.....
    Sono dell'avviso che i cani (soprattutto quelli grossi) dovrebbero stare al guinzaglio o almeno con la museruola (obbligatoria per legge) ...

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  2. ciao lucky purtroppo uno era un bel maremmano, dai comunque anche questo è il bello della corsa spero di conoscerti un giorno se verrai in sardegna, se può interessarti il 16/08 anche se non ho la certezza ci sarà la gara dal mare alla Montagna vicino ad alghero leggi il post di mathias dell'anno scorso ciao a presto

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  3. Odio i cani sciolti... ma solo in senso vero, in senso figurato sono i personaggi migliori.

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  4. ti confermo paole che lucky lo conoscerai..viene qui da fine luglio ad inizi agosto.. una corsa insime ci scappa, magari facciamo scala piccada!!
    @sui cani: a me una volta uno di piccola taglia mi ha morso il polpaccio

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  5. Ciao, Grazie Paolo per quello che hai scritto! guarda era un bellissimo percorso, è dispiaciuto anche a me che non ci fossi, a proposito probabilmente verrò alla corrinuoro, adesso poi deciderò per biderosa e ghilarza. Per i cani hai fatto benissimo, meglio sacrificare qualche km che avere guai..
    P.S. si si, con Lucky mega corsetta insieme!

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  6. Ragazzi il percorso che ho fatto è bello ti trovi immerso nel verde immaginarsi la mattina presto però a volte trovi sopratutto vicino agli ovili cani sciolti con il cancello aperto
    ci sentiamo per nuoro dai

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